Назван простой способ профилактики болезней сердца
При малоподвижном характере работы медики настоятельно рекомендуют чаще работать в положении стоя.
Если вы большую часть времени проводите сидя, то несколько раз в день работайте в положении стоя, хотя бы полчаса.
Работа в разных положениях, в том числе и стоя, может стать отличной профилактикой заболеваний сердца и ожирения, говорят ученые из Великобритании. По результатам исследования оказалось, что если человек стоит, то его пульс учащается в среднем на десять ударов в минуту. Это приводит к сжиганию около 0,7 калорий в минуту.
