Гипертония – не приговор

ЗдоровьеСобытия

Гипертонической болезнью именуют устойчивое повышение артериального давления, более 139/89 мм рт.ст.

Это заболевание в наши дни встречается довольно часто. Одним из важнейших этапов лечения гипертонии, помимо постоянного приема лекарственных средств, является коррекция образа жизни. На ранних стадиях это значительно затормозит развитие гипертонии, а в более поздних – поможет снизить риск возникновения гипертонического криза, а значит, и его осложнений. Суть изменений жизни заключается в трех основных правилах, о которых должен помнить каждый гипертоник – диета, отказ от вредных привычек и физическая нагрузка.

Бояться диеты совершенно не стоит, ведь под ограничение попадают только соль и содержащая большое количество холестерина пища. Уменьшение количества соли до 5 грамм в сутки, способно значительно снизить уровень артериального давления. Также важна нормализация веса, если есть избыточная масса тела. В нескольких исследованиях было доказано, что каждый лишний килограмм – это дополнительные 1,3-2 мм рт.ст., а значит и дополнительный риск гипертонического криза. Кризом называется внезапное резкое повышение артериального давления до индивидуально высоких цифр. Сегодня в аптеках продаются препараты способные быстро купировать его. Это позволит всегда держать ситуацию под контролем и оказать себе своевременную помощь при высоком давлении.

Комментарий врача Терещенко Сергея Николаевича, д.м.н., профессор, руководитель отдела заболеваний миокарда и сердечной недостаточности НИИ Кардиологии имени А.Л. Мясникова РКНПК МЗ РФ:

Всем пациентам с повышенным артериальным давлением необходимо правильно подобрать лечение. Но даже на фоне приема препаратов возможно резкое повышение артериального давления и развитие гипертонического криза. Важно при этом своевременно оказать помощь. Во-первых, самостоятельно примите лекарственный препарат для купирования гипертонического криза. Во-вторых, соблюдайте дозы, рекомендованные врачом. Как результат, через 30-40 мин. после приема давление должно снизиться на 20-25%. Сейчас существуют современные препараты для купирования гипертонического криза. Это средства «скорой помощи» для большинства гипертоников, которые желательно иметь под рукой в домашней аптечке, так как они «мягко» снижают артериальное давление. И помните, что активный образ жизни, и правильное питание способствуют хорошему самочувствию.

Источник